Современные брекет-системы – это отличный способ исправления прикуса и коррекции неправильно сформированного зубного ряда. И хотя обычно требуется некоторое время, чтобы привыкнуть к ортодонтической системе, особого дискомфорта вы не почувствуете. Тем не менее, установка брекетов предусматривает перемены не только во внешности, но и в образе жизни. В первую очередь, речь идет о корректировке привычного рациона. Далее мы поговорим о том, что специалисты рекомендуют употреблять в пищу в период исправления прикуса, а от чего советуют отказаться.

Особенности питания в первую неделю ортодонтического лечения

Продолжительность периода адаптации является индивидуальной для каждого пациента, однако обычно она составляет около недели. В это время у вас может создаваться впечатление, что зубная кость стала крайне хрупкой. Такие чувства связаны с давлением, которое брекет-система оказывает на зубы. Ускорить процесс адаптации и снизить давление можно за счет изменения своего питания.

В первую очередь, специалисты не советуют употреблять твердую пищу и рекомендуют отдавать предпочтение различным йогуртам, пюре, кашам и другим продуктам подобной консистенции. Овощи и фрукты пригодны к употреблению после измельчения в блендере. В первые дни после установки брекетов следует включать в рацион молочные продукты (ряженка, кефир, жидкая сметана) и бульоны. В скором времени дискомфорт исчезает. Помните: пока вы носите брекеты, необходимо чистить зубы после каждого приема пищи.

Какие продукты нельзя употреблять в период ношения брекетов?

К числу продуктов, от которых специалисты советуют временно отказаться пациентам с брекетами, относятся вязкие кондитерские изделия. Например, тягучие конфеты, такие как ириски, могут прилипнуть к элементам брекет-системы и вызывать ее повреждение. Подобная неосторожность также способна спровоцировать возникновение заболеваний ротовой полости. В период ношения ортодонтических конструкций зубы более подвержены кариесу, чем в обычное время. Несвоевременное удаление остатков пищи с брекетов может вызвать серьезное раздражение десен и привести к необходимости снять брекетов.

Пациентам, которые носят брекет-систему, не рекомендуется употреблять ледяную или слишком горячую пищу. Перепады температур крайне негативно влияют на брекеты и могут способствовать отклеиванию замочка, что плохо скажется на процессе исправления прикуса. Избегайте контрастов и не употребляйте горячие напитки в сочетании с десертами из морозилки. Стоматологи утверждают, что даже на здоровые зубы резкие перепады температур оказывают разрушительное воздействие.

Любителям мясных блюд также рекомендуется ввести ограничения в свой рацион. Волокна продуктов животного происхождения способны довольно плотно застревать между элементами ортодонтической системы, и удалить их в таком случае будет крайне непросто. Решением этой проблемы может стать употребление нежных сортов мяса, порезанных на мелкие кусочки.

Если вы относитесь к числу людей, которым были установлены эстетические конструкции (пластиковые, сапфировые или керамические брекет-системы), ваш список продуктов, нежелательных к употреблению в пищу, будет несколько шире. В категорию запретных попадают напитки, которые характеризуются высоким содержанием красителей. Газированная вода, чай, крепкий кофе и некоторые соки могут негативно повлиять на внешний вид ортодонтических систем. И хотя современные технологии производства брекетов сводят такой риск к минимуму, не рекомендуем  проверять на прочность ту или иную разновидность системы исправления прикуса.

Насколько важна диета в период ношения брекетов?

Если не удается полностью отказаться от любимых блюд, включайте их в свой рацион в небольших количествах и употребляйте дома, а не в общественных местах. Тщательно следите за гигиеной ротовой полости, чтобы брекет-система не причиняла вам дискомфорта. Все перечисленные рекомендации имеют огромное влияние на эффективность лечения, а их несоблюдение может привести к продлению срока ношения брекетов. Кроме того, советы специалистов помогут вам избежать появления проблем с ортодонтическими системами (воспаление слизистой оболочки и др.)

И хотя брекеты требуют введения некоторых ограничений в вашу повседневную жизнь, стоит помнить, что они являются временными, а лечение в конечном итоге положительно повлияет не только на Ваш внешний вид, но и на здоровье. Если у Вас возникли какие-либо вопросы по поводу ношения брекет-системы и особенностей ее установки, Вы можете задать вопрос нашим специалистам во вкладке «Спроси у ортодонта» на нашем сайте.

Следовательно, во время прохождения ортодонтического лечения следует соблюдать следующие рекомендации по питанию:

— стоит отказаться от употребления хрустящей, жареной пищи, вафель, хлебцев, печенья, жевательных резинок, халвы, ириса, поскольку такая пища прилипает к брекетам;

— твердые овощи и фрукты перед употреблением нужно измельчать, любым удобным для Вас способом, кроме кусания;

— сушками, баранками, сахаром Вы можете повредить брекеты;

— не употребляйте очень горячие или холодные продукты (разница температур может привести к ухудшению характеристик брекет-системы). Мороженое запрещено!

— при лечении эстетическими брекетами не употребляйте кофе, чай и другие продукты, которые имеют окрашивающий эффект;

— избегайте контактных видов спорта.